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笹塚さくら鍼灸整骨院

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笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ

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投稿日:2025-11-14 20:19:52.0
卵子の寿命は? 受精・着床までの道のり
日本妊活協会認定子宝整体師が、妊活中の皆さんが気になる「卵子の寿命」と、そこから妊娠に至るまでの道のりについてお話しします。

妊活を頑張る皆さんへ、少しでも希望と知識をお届けできたら嬉しいです。


卵子は排卵後、何時間生きる?
生命の神秘である「卵子」ですが、実は排卵後の寿命は約24時間と非常に短いんです。そして、さらに重要なのが「受精できる時間(受精可能時間)」!これは、そのうちのわずか6~12時間程度と言われています。

この限られた時間内に、卵子は精子との出会いを待っています。
一方、精子は女性の体内で約3~5日間生きられます。このため、妊娠の確率を高めるには、排卵日当日よりも1~2日前に精子を卵管で待機させておくのが理想的なタイミングとされています。


ポイントは「待ち伏せ作戦」!

受精から「着床」までの奇跡の道のり
無事に卵子と精子が出会い「受精」が成立すると、受精卵(胚)は細胞分裂を繰り返しながら、ゆっくりと子宮へ向かいます。この旅路は約4~7日間かかると言われています。

そして、準備万端の子宮内膜に受精卵がしっかりと根を下ろすことが「着床」です。
受精から着床完了までは、一般的に約1週間~12日ほどかかるとされています。この着床が成功して、初めて「妊娠成立」となる、まさに奇跡の瞬間なのです!
卵子の寿命は? 受精・着床までの道のり_20251114_1

着床しやすい「ふかふかのベッド」作り
この大切な受精から着床のプロセスをサポートするために、当院の妊活整体がお手伝いできることがあります。
それは、着床しやすい子宮環境、つまり「ふかふかのベッド」を作ることです。
・血流の改善;子宮や卵巣への血流を促し、栄養と酸素がしっかり届くようにサポートします。
・冷えの改善;特に下腹部の冷えは妊活の大敵!体を芯から温めることで、子宮内膜の環境を整えます。


・自律神経の調整;ストレスによる緊張を和らげ、妊娠しやすいリラックスした状態へ導きます。

ご自身の持つ本来の妊娠力を最大限に引き出し、着床という奇跡を後押ししましょう!

「タイミングは合っているはずなのに…」と悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
日本妊活協会認定子宝整体師として、あなたの妊活を全力でサポートいたします。


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笹塚さくら鍼灸整骨院 天沼 圭介
ご来店お待ちしております
院長/整体師
天沼 圭介アマヌマ ケイスケ
投稿者
笹塚さくら鍼灸整骨院 天沼 圭介

院長/整体師

天沼 圭介

アマヌマ ケイスケ

不調を根本から改善する体づくりをサポートします!

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笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ(卵子の寿命は? 受精・着床までの道のり)/ホットペッパービューティー

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