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メゾン ネフェル(Maison Nefel)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-07-28 20:13:46.0
- 愛され美女子!(10)
3. アロマで睡眠の質を上げる
どんなに睡眠時間を取っていても、
浅い眠りでは疲れを取ることができません。
朝、すっきりと目覚めることもできないでしょう…
そんな人は、アロマで睡眠の質を上げることがおすすめ◎
好きな香りに包まれることで心地良く深い眠りに落ち、
心と体をリラックスさせることができますよ!
●愛され女子を目指して、美習慣を身につけよう!
新しいことを習慣化させるというのは、簡単なことではありません。
そのため、美習慣を身につけるためには、
無理なく習慣化させることが大切です!
まずは、簡単に取り入れられる方法から試してみましょう!
ひとつ、ふたつと新しい美習慣が増えていくことで、
意識も変わってくるはず…
ぜひ、愛され女子を目指して、
毎日の生活を見直してみてくださいね!
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