メゾンネフェル
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メゾン ネフェル(Maison Nefel)のブログ
- コーヒーを上手に取り入れる!
■コーヒーは美容にどう関わる?
◆正しい飲み方◎
コーヒーの美容効果に関する
様々な情報がはびこっているので、
果たしてコーヒーは美容に良いのか悪いのか、
わからなくなってしまいますよね…
結論として、コーヒーはエイジングケアに役立ち、
美肌効果なども期待できる優秀な飲み物!
コーヒーのメリットを得るためには、
適量のコーヒーを適切なタイミングで飲むことが大切◎
コーヒーがもたらす美容効果やメリット・デメリット、
おすすめの量や飲むタイミングをお伝えします◎
正しいコーヒー習慣を取り入れて、
よりキレイな自分を目指したい方はぜひ!
◇毎日のコーヒー習慣で美肌を叶える
通勤やお出かけなど、
日常生活において厄介なのが「紫外線対策」。
特に日差しの強い夏場などは、
十分な紫外線対策が大切!
コーヒーに含まれるポリフェノールは、
エイジングケアが期待できると言われています。
クロロゲン酸には、コラーゲンの生成を促進し、
肌の弾力を保つ作用もあると…
温かいコーヒーを飲むことで血流がよくなるので、
くすみやクマの改善も期待できる!
また、コーヒーに含まれたカフェインの利尿作用によって、
体内に溜まった余分な水分を排出!
むくみが解消されると、
フェイスラインがスッキリして顔色も明るく◎
さらに、抗炎症作用によって、
肌荒れの改善も期待できる点も大きなメリット!
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