トレーナーのブログ12ページ目｜ライザップ堺東店(RIZAP)

パーソナルトレーニングジム　RIZAP 堺東店【ライザップ】

パーソナル　トレーニングジム　ライザップ　サカイヒガシテン

仮予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

大阪府堺市堺区北瓦町２‐４‐１３堺東ＥＨビル６Ｆ/７Ｆ
高野線堺東駅北西口正面徒歩1分

ライザップ堺東店(RIZAP)のブログ

トレーナーのブログ一覧

118件のブログがあります

前へ 12/12ページ

ビューティー

投稿日：

2020-04-27 16:03:51.0

投稿者：

トレーナー

ダイエットレシピ♪サイコロステーキ

おうち時間が増える中で、ダラダラご飯を食べていたら、太ってしまった。。。そんな事ありませんか？？コロナ太りをしない為にも、”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”を身に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-04-27 16:03:24.0

投稿者：

トレーナー

おうちでトレーニングのご紹介1

みなさま、こんにちは。外出自粛の中、運動不足や、家にいるとついつい食べ過ぎてしまう！などといった方も多くいらっしゃると思います。そこで本日は、お腹に聞くトレーニングをご紹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-09 15:27:13.0

投稿者：

トレーナー

リバウンド・太りにくいカラダづくりのキーワード！

みなさま、こんにちは。本日は、なぜライザップのトレーニングはリバウンドしにくいかについて、お話させていただきます。キーワード１　食事マネジメント★減量に成功しても、暴飲暴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-09 15:26:36.0

投稿者：

トレーナー

お客様の疑問にお答え致します！

みなさま、こんにちは。本日は、お客様からよく頂くご質問をご紹介させて頂きます。Q:ライザップが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。"A:ライザップでは、リ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-09 15:26:09.0

投稿者：

トレーナー

新型コロナウイルス感染予防対策について

お客様へ常日頃より、RIZAP をご愛顧いただいております、お客様へご報告とお願いを申し上げます。RIZAP 株式会社では、お客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、店舗内外への感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-04-09 12:37:16.0

投稿者：

トレーナー

7都府県における全店舗の臨時休館のお知らせ

各位平素よりRIZAPおよびRIZAPWOMANをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。4月7日(火)付けの政府による緊急事態宣言および現状の新型コロナウイルス感染拡大の状況を鑑み、下記の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-26 15:55:44.0

投稿者：

トレーナー

「食べてないのに痩せない」状態から脱出する方法

「食べてないのに痩せない」状態から脱出してダイエットを成功させるためには、食事と運動、両方からのアプローチが必要です。さらに質の良い睡眠をプラスすれば、ダイエット効果がさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-03-03 11:23:10.0

投稿者：

トレーナー

たったの10秒で効果あり?! “顔ストレッチ”で若返る!

みなさんは顔のストレッチをしていますか？しなやかで、不調やケガのないカラダをキープするために、カラダのストレッチを行っている方は多いと思いますが、実はカラダだけではなく顔…続きを見る