パーソナル トレーニングジム RIZAP 姫路店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ ヒメジテン
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ライザップ 姫路店(RIZAP)のブログ
2022年6月のブログ一覧
2件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-23 15:29:52.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪豆乳とヨーグルト入りでおなかにやさしく、腸内環境を回復するプロテインスムージーをご紹介いたします。チョコ味のプロテインを使っているので、甘いもの好きな方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-23 15:29:22.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、猫背改善ストレッチのご紹介をいたします。STEP1：首回し30秒5秒ずつ左右に大きく円を描くように回していきましょう！猫背は首元の筋肉も硬くなってしまう…続きを見る
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