お客様の疑問にお答え致します！：2020年4月9日｜ライザップ高松店(RIZAP)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2020-04-09 15:35:03.0

お客様の疑問にお答え致します！: みなさま、こんにちは。
本日は、お客様からよく頂くご質問をご紹介させて頂きます。

Q:ライザップが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。
A:ライザップでは、リバウンドしにくい体と、知識を手に入れることができます。
ライザップではお客さまに魔法をかけているわけではありません。
ライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続けば、体重は増加します。

重要なのは、ライザップ終了後に「太りにくい状態」になっているかどうか、です。

筋肉は基礎代謝のもとになっていて、寝ていても自然にエネルギーを消費してくれますが、その筋肉が落ちてしまうと、基礎代謝が減少し、結果として太りやすい状態に陥ります。
筋肉トレーニングを伴わない、カロリー制限が中心のダイエットメニューでは、体重を落とす過程において、脂肪だけでなく筋肉も大幅に落としてしまうため、ライザッププログラムでは、筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心とした食事を摂り、筋肉の維持・増加を目的としたトレーニングに取り組んでいただきます。

Q:ライザップは運動がすごくハードそうです。運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか?
A:パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。
初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

Q:2ヶ月経てばきっと実感できますか？
A:ＴＶＣＭやインターネット広告でにおいて、2ヵ月間プログラムを実施された方のビフォーアフターを紹介させていただいております。この結果は決して大げさなものではなく、ＣＧや特殊な写真加工などは一切行っておりません。実際に当プログラムに取り組まれた方のほとんどが2ケ月で目標を達成されており、それ以上に高い目標を持った方でも、数カ月以内には目標に達することができているのです。ライザップには、今まで35,000人以上の方の、トレーニングデータがございますので、実際にお客様の目標に達するには、どの位の期間が必要になるのかは、カウンセリングの際にお答えさせていただいております。