パーソナル トレーニングジム RIZAP 天神店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ テンジンテン
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区大名2‐6‐28 九勧大名ビル6F
- 福岡市地下鉄空港線 赤坂駅 5番出口 徒歩5分
ライザップ 天神店(RIZAP)のブログ
トレーナー のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-25 17:06:30.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は産後骨盤周りが気になる方におすすめのエクササイズをご紹介いたします♪骨盤周りのお悩みには骨盤底筋群鍛えるのが効果的です!STEP1:ドローインお腹のイ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-28 10:47:55.0
- 投稿者:
- トレーナー
RIZAPブログをご覧いただきありがとうございます。ご予約・ご来店の前に以下の内容をご確認ください。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。【仮予約】Hotpepp…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-14 13:24:23.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪いよいよ今年度も残りわずかとなりましたね!この一年皆様どのように過ごされましたか?来年度も皆様の理想の姿のサポートをさせていただければと思います。そこで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-27 18:48:24.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪2月に入り少しずつ花粉が飛んできましたね…マスクや目薬などでしっかり花粉対策をしていきましょう!本日は、実際にRIZAPに通う50代女性からのお声第二弾をご紹介…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-22 11:30:33.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪ライザップが本気で考えた「痩せるチャーハン」低糖質なのにパラパラ触感で満足度★★★★★!◇材料紹介1人前_糖質量:9.3g【材料】白菜キムチ漬物:40gにら :20g…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-22 11:30:19.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日はお風呂上りなどにも習慣として取り入れやすい、痩せるストレッチのご紹介です☆STEP1:ドローインおへその下指2本分、そこから外側へ2本分。そのまま指2本で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-25 11:38:00.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、女性の方に大人気♪本場韓国のとろっとろチーズタッカルビ!こってり×お肉好きの方に必見!低糖質ダイエットレシピをご紹介いたします♪また、今回は包丁…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-25 11:37:45.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は美しいバストを作るためのトレーニングを紹介いたします!STEP1:パームプレス 20秒両手を合わせて斜め上に手を挙げていきます。両手をしっかり押し合って…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-18 11:05:03.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、新年あけましておめでとうございます!昨年は沢山のお客様にご来店いただき、本当にお世話になりました。本年も、お客様一人ひとりに向き合い満足していただけるように努めてい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-21 11:46:26.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、みんな大好き♪ハンバーグ!!ダイエット中の食欲を満たしてくれるのに低糖質を実現!!◇1人分の糖質量:7.2g【材料】牛ひき肉生:150gぶなしめじ生:1/2パッ…続きを見る
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