7727名に聞きました!RIZAPのリアル＜食事編＞：2021年4月23日｜ライザップ大分店(RIZAP)のブログ

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投稿日：2021-04-23 12:26:12.0

7727名に聞きました!RIZAPのリアル＜食事編＞: こんにちは、ライザップです！
本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！

Q.・食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？

●満足とご回答された方のコメント

食事内容で駄目なところがあると、何故だめなのか、どうすれば良いのか的確にアドバイスいただけるので助かっています。
毎回こちらが申し訳なくなってしまうほど長文で詳しく説明していただいているのでとても勉強になり、感謝しています。

食事内容に関するコメントだけでなく、一般的は栄養素の役割や取り方
いまの体調や体重変異を考慮した上での必要な栄養素やその意味など、臨機応変に具体的にアドバイスをくださるのが、とてもありがたいです！

毎回欠かさず連絡をくれて食事のアドバイスも的確にしてくれます。時には厳しく。これが無かったら絶対に無理です。

食事内容でストレスにならないように、また、マンネリしないようにと、いろいろ提案して頂けるので凄く助かります。

●不満足とご回答された方のコメント

自分が怠っているために上手く活用できていない。気持ちはあれど続かず、申し訳なく感じている。

アプリが使いにくい。アドバイスはよくしてもらってる。

RIZAPでは、厳しい「食事制限」というよりも、上手な食事選びや食べ方を身につけることが重要だと考えます。
食べる量やタイミングを間違えなければ、スイーツやお酒も一部OK!トレーナさんと相談してみてください♪
ぜひ一度カウンセリングにお越しください。

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