コガオビキョウセイコツバンビキョウセイエステサロンシンメトリーコオリヤマ
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シンメトリー 郡山のブログ
- お水の効果
健康と美容に関わるとまず
よく言われること、
ジュースやコーヒーでなく水を飲め!
水を飲むことで
いったいどんな効果があるのか?
今日はお伝えしていきますね♪
お水を1日
2リットル飲むと
水分が主成分の血液の流れが良くなり、
細胞の隅々にまで水分が行き渡ります!
すると、、
細胞活動が活発化し、
代謝が上がって体温が上昇します↑
脂肪が燃やされて
エネルギー消費もなされるのでダイエットにも効果的!
さらにさらに
体内の老廃物が押し流され、
血液がサラサラになりデトックス効果ももたらします!
なんと良いことばかりなのでしょう
綺麗さはもちろんのこと、
代謝もよく、免疫もあげて循環が良い
美しい体で居たいですよね(^o^)
2リットルも急にはキツイ!
そんなあなたは 体重×30ml目安で
まずははじめられてください。
ちょこちょこ飲みがおすすめ。
お肌の保水力も実は
経口摂取のお水が関わりますので
こまめに飲んでくださいね(^^)
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