長時間のデスクワーク！：2023年7月14日｜ほぐしや四谷三丁目店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-07-14 19:53:47.0

長時間のデスクワーク！: いつもほぐしや四谷三丁目店ご利用ありがとうございます

皆さん、仕事や勉強などで長時間座りっぱなしなことありませんか？
長時間のデスクワークはさまざまな影響を及ぼすことがあります。

１．腰部への負担
腰部の筋肉や靭帯への負担を増加させて腰痛の原因となります。

２．不良姿勢
長時間同じ姿勢を保つことが多く、特に前かがみの姿勢が続くことによって姿勢が悪くなります。

３．椎間板の圧迫
座り続けることによって、椎間板にかかる圧力が増加し、椎間板の変性やヘルニアのリスクが高まります。

４．血行不良
座っている状態では、下半身の血液循環が妨げられることがあります。血液の循環不良は、筋肉や組織への酸素や栄養の供給を制限し、腰や足に悪影響を与える可能性があります。

これらの影響を軽減するためには、適度な運動やストレッチ、姿勢の改善、定期的な休憩などが重要です。
また、もみほぐしやセルフマッサージも緊張を緩和し、腰の負担を軽減するのに役立つます。

ほぐしやでは腰だけでなく全身しっかりもみほぐしていきます！
お時間ある方は、ぜひお試しください！

★ペアでご予約の場合、ネット予約だとご予約取れない場合がございます。
　ですので、お手数ですがお電話で確認していただくとスムーズにご案内できます！

ご来店お待ちしております！
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■ほぐしや四谷三丁目店■
東京都新宿区四谷３－８－３三橋ビル6F
＊東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅より徒歩１分
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・11：00～23：00（最終受付22：00）
【TEL】
・03-6273-2505
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・年中無休(年末年始の一部を除く)
◆お支払いは現金・paypayのみになります
◆お着替えは無料でお貸出し致します
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