六実駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:22:01.0
- 足が攣りやすい人へ
- 皆さんこんにちは！
六実駅前整体です！！！
本日は脚が吊りやすい人への「予防の仕方」についてです。
脚が吊りやすい人の特徴
・歩き方が良くない
・身体が硬い
・むくみやすく血流の流れが良くない
・脚の疲労が溜まりやすい
・ミネラル不足
脚が攣るとふくらはぎの筋肉が傷ついてしまい、
ケアをせず放置すると、より攣りやすさが増してきてしまいます・・・。
予防する方法としては
・歩き方を変える
・スポーツドリンクで電解質（ミネラル）を摂る
・水を1日1リットル以上飲む
・身体を冷やさないよう毎日湯船に浸かる
・バランスの良い食事を摂る
・適度な運動で筋肉を鍛える
・疲労物質をためないようにストレッチをする
・十分に身体を休める
出来る事から取り組んで、脚の悩みを改善していきましょう！
当院にも攣りやすい人、むくみやすい人への施術メニューがあります。
お気軽にご連絡お待ちしております！
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
店名 六実駅前整体院
営業時間：平日 午前：9:45~12:30
午後：15:00~20:45
土日祝 午前： 8:30~12:30
午後：15:00~17:30
住所：〒270-2204 千葉県松戸市六実4-6-1
TEL：047-388-2900
Instagram：mutsumi3215
HP：https://mutsumi.chiryouin.biz/
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ご来店お待ちしております
スタッフ
村上 海渡ムラカミ カイト
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