ビューティアンドスパミライ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 神奈川県相模原市南区上鶴間７－７－６ ２F
- 小田急線東林間駅直結☆徒歩30秒☆小田急マルシェ東林間２階
ビューティアンドスパ ミライ(beauty&spa mirai)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-15 12:32:55.0
- セルフマッサージで快眠を
- 今回は快眠するために効果的な簡単マッサージをご紹介致します。
「鎖骨下筋（さこつかきん）の指先タップほぐし」
鎖骨の下にある筋肉は、指先でトントンとタップするだけで緩めることができます。
鎖骨下筋がほぐれると、自律神経を司る迷走（めいそう）神経が整うため、首の緊張を取り除き、胸郭を大きく開くことができるようになります。
その結果、快眠に必要不可欠な”深い呼吸”が可能になります。
タップするのはベッドの上に座った状態でも、横たわった状態でも問題ありませんので、眠る準備が整ったら行ってみてください！
投稿者
mirai 東林間
サロンの最新記事
-
●2024-05-15
-
●2024-05-13
-
●2024-05-09
-
●2024-05-02
-
●2024-04-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（23）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（25）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（24）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（18）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（12）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（15）
- 2020年7月分（12）
- 2020年6月分（10）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（15）
もっと見る
ビューティアンドスパ ミライ(beauty&spa mirai)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【5月6月限定】森の深呼吸～全身アロマリンパ＋アイ&ヘッドスパ100分～ ¥13,400
|
|
新 規 |
【首肩コリ、眼精疲労に】アイ&ショルダー&ヘッド80分お試し¥10120→ ¥9,020
|
|
全 員 |
《小顔☆リフトアップ》ギアスパ付きアイ&ドライヘッドスパで目ヂカラUP!70分 ¥10,670
|
|
全 員 |
【お忙しいあなたへ】上半身or下半身アロマリンパ40&ドライヘッドスパ30分 ¥10,670
|
|
全 員 |
【女性限定よもぎ蒸し40分4400円】心身ともにデトックスしてストレスから解放 ¥4,400
|
|
新 規 |
【深いお疲れに】『全身アロマリンパ ＋アイ＋ヘッド』130分お試し¥17600→ ¥14,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
