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beauty&spa mirai【ミライ】

ビューティアンドスパミライ

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ビューティアンドスパ ミライ(beauty&spa mirai)のブログ

2020年7月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 夏の方が冷えませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-24 22:02:14.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    夏の方が冷えませんか?梅雨が続きますが、夏ももう目の前ですね!だいぶ気温も上がって来ましたが、暑くて冷たいものを飲みすぎたり、冷房で身体を冷やしすぎたりしていませんか?冷…続きを見る
  • 呼吸が浅くなっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-22 20:48:52.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    高温多湿が続く日々ですが、そんな中最近はマスクが日常化され、気付かぬうちに、ついつい呼吸が浅くなっていませんか?あえて意識的に呼吸を行う事で、体にとても良い影響があります…続きを見る
  • 快眠してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-18 21:00:35.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    簡単にできるオリジナル快眠マクラの作り方をご紹介致します!快眠するためのマクラのポイントは、ずばり”高さ”にあります。「いつもと違う枕だとよく眠れない」「枕が高すぎて途中…続きを見る
  • 浅い呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-16 14:57:03.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    高温多湿が続く日々ですが、そんな中最近はマスクが日常化され、気付かぬうちに、ついつい呼吸が浅くなっていませんか?あえて意識的に呼吸を行う事で、体にとても良い影響があります…続きを見る
  • 今日は
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-15 22:37:01.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    7月15日は『世界ありがとうの日』だそうです世界中が同じテーマで頑張っている今、世界中の皆に、そして自分の周りの人達に色々な『ありがとう』を届けたいですね今日は普段言えない…続きを見る
  • セルフマッサージで快眠を
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-15 12:32:55.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    今回は快眠するために効果的な簡単マッサージをご紹介致します。「鎖骨下筋(さこつかきん)の指先タップほぐし」鎖骨の下にある筋肉は、指先でトントンとタップするだけで緩めること…続きを見る
  • ツボ押し(お手軽)
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-14 18:16:20.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    梅雨のジメジメで寝苦しい夜が続いていますね!不眠でお悩みの方も多いかと思いますそんなとき、もっとも手軽に取り組めるのが「ツボ押し」です1、スッと入眠できる「内関(ないかん…続きを見る
  • 免疫力UP
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-07-13 12:31:47.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    免疫力UPで!こんな時だからこそ、ご自身の免疫力をできるだけUPして、健やかに過ごしましょう。免疫は「いつもの体調」を、高値安定させることで発揮されます。逆に言えば、免疫力が…続きを見る
  • 衛生管理を徹底しております
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-13 12:15:53.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    miraiではお客様に安心してお寛ぎいただけますように、マスク・フェイスシールド・ゴム手袋を着用して施術をしています!まだまだ安心できない日々ではございますが、束の間のリフレ…続きを見る
  • 今日はどうなさいましたか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-11 13:45:11.0
    投稿者:
    mirai 東林間
    「今日はどうなさいましたか?」miraiにご来店してくださったお客様皆様に必ずお伺いしています!肩こりが、、首こりが、、なんとなく体がだるい、、もうどこが疲れてるかもわからな…続きを見る
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