ナップス(naps)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-15 07:39:48.0
- 人混みでの頭痛☆対処して休日を満喫しましょう♪
もうすぐGWですね☆
旅行に出かける方も多いと思いますが、
人混みの多い場所に出かけると頭痛がする
ということはありませんか？
人混みでの頭痛は片頭痛持ちの方が多いです！
片頭痛は光や音・匂いに敏感になりやすく
誘発されやすいです！
さらに
人が密集していると
脳が酸欠状態になり脳内の拡張した血管が神経を圧迫し
片頭痛になってしまいます！
【対策】
◎十分に睡眠をとって体調を整える
◎人の少ない場所で深呼吸する
◎イヤホンで好きな音楽を聴いたり、遠くを見つめてパーソナルスペースを意識しないようにする
素敵なお休みにしてくださいね(^^)
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