太秦ときわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-15 15:09:48.0
- 《おしりが大きくなったんだけど！？？》
- こんにちは！
太秦ときわ整体院です◎
さて、「産後からおしりが大きくなったんだけど！？？」ですが気にされているママも多いのではないでしょうか。
実はこのおしり問題、多くのママさんがなんとかしたいと思っている悩み。
中には「ご主人に言われた」「親御さんに言われた」というママも。何かの例えで「サイのおしりみたい」とか「妊娠前と違う」と平然と言われるママもおられます、、、
、、、わかっとるわ！と言い返したくなる。と
この問題をなんとかするためには、ポイントが２つ。
・骨盤の開きや歪みの矯正＋大転子矯正
・おしりの筋肉群強化
さらにいえば、お腹の圧力低下や内臓下垂で腰からおしり辺りまで体型が崩れがちになります。
一つ目の骨盤矯正＋大転子矯正は出産後早くからスタートするに越したことはありません。
二つ目のおしり筋肉群の強化は骨盤を支える役割とぷりっとしたおしりを目指すためにもやはり必要な工程です。
骨盤矯正だけではなくおしりのカタチを作っている筋肉も大事。
まずは出産で開いたり緩んでいる骨盤を締めてシュッとさせて、筋肉強化でぷりっとしたカタチを作る。
でも、これらは1人ではなかなか難しいので、ぜひ私にご相談ください☆
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