太秦ときわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-14 17:48:40.0
- 《悪阻の改善ポイント》、
- こんにちは！
京都市 右京区 産後骨盤矯正
【太秦ときわ整体院】です！！
妊娠中、悪阻でお悩みの方へ
悪阻の原因は諸説ありはっきりと原因が分かってはいません
ただその中でも改善できるポイントが2点あります
早速一つ目
・内臓下垂が大きいと悪阻を引き起こしやすいです
なぜかというと、妊娠中、妊娠前に限らず内臓下垂が大き方がおられます。
その場合、消化器が下にさがってしまうので消化器の働きが悪くなったり、消化器の下にある子宮や卵巣にも影響して女性ホルモンの働きも悪くしてしまうことが悪阻に繋がっているかもしれません。
なので、消化器、子宮や卵巣を持ち上げるイメージでお腹に無理がない範囲で背伸びをしたり背伸びをしながら少し体を傾けてみたりするとお腹の前側のスペースが広くなるので内臓が持ち上がりやすくなります。
二つ目
・神経の昂り、緊張が強いと悪阻を引き起こしやすいです
これもなぜかというと、妊娠中はあらゆるところに神経を張り巡らせています。すると常に交感神経が優位になって緊張状態が続きます。つまりリラックスできていない
この状態が続くと首周り、お尻、仙骨あたりが強張っているケースがありこの状況が余計にリラックスできない状態をつくるので、無理がない範囲で首周りやお尻周りをほぐしてあげると緊張が解けるのでリラックスにつながります◎
【産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院】
右京区、西京区、北区、上京区、中京区、左京区、下京区、南区方面からご来院☆
常盤/太秦/嵯峨/嵐山/鳴滝/宇多野/御室/妙心寺/龍安寺/梅津/花園/円町/二条/丹波口/西院/大宮/烏丸/壬生/桂/上桂/上賀茂/紫野/仁和/御池/下鴨/岡崎/一乗寺/西大路/梅小路/吉祥院/向日市/長岡京市/地域の方々のご支持をいただけています！
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