太秦ときわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 19:29:09.0
- 【赤ちゃんの睡眠について！】
なぜ赤ちゃん、子どもはたくさん眠るの？？
大人の一日の平均睡眠時間は約7時間半ですが、新生児や乳児は約11～17時間もの間眠って1日を過ごします
睡眠研究によると赤ちゃん、子どもがたくさん眠るのは「脳機能を完成させてその働きを維持するため」であることが判明しています
日中に外から受ける刺激でも脳は発達しますが夜に眠っている間にも脳機能を発達させています◎
【脳機能とは？】
「赤ちゃんが経験したことを覚えたり、考えたり、対処したりする認知、学習する能力」
これは5歳頃までに急速に発達します！
まだまだ脳機能が未熟な赤ちゃんにとってたくさん眠ることは成長に欠かせない重要な時間となります◎
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