パドマ(PADOMA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-08-30 11:35:20.0
- お料理の代表的ハーブ”ローズマリー”の力
皆さん、こんにちは！
今日は、ローズマリーの精油の素晴らしさについて・・・お付き合いください(笑)
ローズマリーのハーブと言えば、お料理に使える代表的なハーブですよね。
「若作りのハーブ」としても知られ、強く鮮明な草木の香りは、気分をスッキリさせてくれます。
モヤモヤっとした頭の中をスッキリとリフレッシュさせてくれる、そんな香りです。
そして、ローズマリーの素晴らしい力についての記事を見つけました！
”夜勤看護師さんの眠気を軽減する”というものです。
眠気を軽減する対策として、音や光などの環境刺激やカフェイン摂取などありますが、嗅覚から脳を刺激するアロマテラピーも注目されています。
きちんとした研究結果も出ていて、実際に夜勤看護師さん複数のマスクに、ローズマリー精油を数滴垂らし装着してもらい、眠気や覚醒度を調査した結果、注意力も高まって、眠気が軽減されたことが証明されたそうです。
一年以上にもなる壮絶な医療現場を、私達は報道を通して胸を締め付けられる思いで見ています・・・
すべての医療従事者の方々へ感謝の気持ちでいっぱいです。
かつてないほどの、この非常事態がアロマテラピーの力で少しでも多くの人に、安らぎをもたらしてくれることを願います・・・
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