パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市中央区元町通２丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
- 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒
居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-25 14:47:16.0
- なぜ生理前や生理中に甘いものが欲しくなるの？
- 皆様こんにちは！
今回はなぜ生理前や生理中に甘いものを食べたくなるのかについてです！
生理前や生理中に無性に甘いものが食べたくなりませんか？
私はすごくなります…
これは女性の体の生理現象なんです。
血糖値をコントロールしているインスリンですが、普段は血糖値を下げる働きをしてくれてます。しかし、生理前にインスリンの機能が弱まると血糖値は上がってしまいます。
ただ上がった血糖値をそのままにしてはいけないと、普段よりインスリン過剰に分泌され、血糖値を下げようとします。
その結果体内の糖が枯渇してしまい、人は一番早く糖を摂取するために甘いものが食べたくなります。
さらに、人はエネルギーを作るために必要とされてる1つの栄養素で鉄があります、生理中この鉄はより失われ、そうなるとエネルギーが枯渇状態になり、エネルギーを作る材料の糖が欲しくなりまた爆食いをしてしまう…
このように生理現象なので甘いものが食べたくなるのは当たり前なんです！
なのでうまく付き合っていかなければなりません。
次回はこの対策についてお話しいたします！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
#整体#痩身#肩こり#マッサージ#もみほぐし#肩甲骨#筋膜リリース#腰痛#リンパマッサージ#小顔#ブライダル#バストアップ#リンパ#ダイエット#元町#神戸#神戸元町#三ノ宮#三宮#パーソナル#女性トレーナー#パーソナルトレーニング#トレーニング#ジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニングジム#痩せたい#綺麗になりたい#美脚#美尻#太もも#ヒップアップ#背中#生理
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【初回０円】女性らしいボディメイクに特化◇代表トレーナー原田担当【90分】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-06-06
-
●2025-06-05
-
●2025-06-04
-
●2025-05-31
-
●2025-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（24）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（24）
- 2021年8月分（24）
- 2021年7月分（20）
- 2021年6月分（24）
- 2021年5月分（18）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（13）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
もっと見る
居留地フィットネス(居留地Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
鏡を見るのが楽しくなる自分へ！３ヶ月のボディメイクプラン【２万円分お得】 ¥0
|
|
新 規 |
【初回体験０円】2ヶ月集中のダイエットプラン！通常より３万円お得◎ ¥0
|
|
新 規 |
【初回０円】ボディメイク大会優勝☆飯田トレーナーと行う無料体験【90分】 ¥0
|
|
新 規 |
【初回０円】青田トレーナーと行う無料体験トレーニング♪【90分】 ¥0
|
|
新 規 |
【初回０円】女性らしいボディメイクに特化◇代表トレーナー原田担当【90分】 ¥0
|
|
新 規 |
【初回０円】関西メンズフィジーク優勝★田野トレーナーの無料体験【90分】 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
