リリーフ バイ クレオ(relief by CReO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-11 14:58:34.0
- 5月病
- こんにちは♪
GWが過ぎ体調を崩したり、不眠、気持ちが落ち込むなどしていませんか！？
いわゆる5月病の原因の一つが自律神経のバランスの崩れと考えられています。
軽い運動や深呼吸をすると心も整うのでオススメです。
また、ヘッドスパは自律神経のバランスを整えたり、睡眠の質も改善されます。
一人でがんばり過ぎず、ぜひ頼ってください♪
ウエザーニュースより
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