【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ阿倍野店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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エムズトレーニングジム 阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 15:52:25.0
- 美尻を作る正しい立ち方とは？
美尻を作る正しい立ち方とは？
皆さんこんにちは！
エムズパーソナルジムです！
「お尻のトレーニングを頑張っているのに、形が綺麗にならない…」
その原因、お尻の筋肉だけでなく、土台である「骨盤の傾き」にあるかもしれません。
あなたの骨盤、傾いていませんか？
前傾タイプ（反り腰）
特徴：お尻が突き出て見えるが、実は垂れている「出っ尻」状態。
原因：ヒールをよく履く、腹筋が弱い。
後傾タイプ（猫背）
特徴：お尻に立体感がなく、平らで四角い「扁平尻」状態。
原因：長時間のデスクワーク、もも裏の筋肉が硬い。
どんなにトレーニングをしても、土台が傾いていては、美しいヒップラインは作れません。
エムズの美尻メイク術
【骨盤矯正】で土台をリセット: まずはプロの整体で、あなたの骨盤の傾きを正しいニュートラルな位置へ。
【パーソナルトレーニング】で形を作る: 正しい骨盤の位置で、お尻の筋肉に的確にアプローチ。丸みのある、キュッと上がった理想のヒップを作ります。
皆さんもこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!! ここまでご購読いただきありがとうございました！ ではまた次回の投稿をお待ちください！
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【エムズパーソナルジム】
・一人一人に合った最適なメニューをご提案
・リバウンドしない体づくり
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
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スタジオ
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