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ソラリ(solari)のブログ

プライベートのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 鉄瓶で白湯を飲もう!
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/16
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆身体にとっていいお白湯。デトックス効果抜群なのは皆さんも知っていると思います。このお白湯を、鉄瓶で沸かすことで欠乏している鉄分が取れます!鉄… 続きを見る
  • 運動してリンパ液を流そう!
    プライベート
    投稿日:
    2021/1/29
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆今日は、コロナ感染対策に重要な「運動」の話をします!メディアでコロナに感染しないために運動することが大事だとは中々耳にしないですよね。でも感… 続きを見る
  • ビタミンD不足は危険!
    プライベート
    投稿日:
    2021/1/17
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆本日は、コロナに負けない身体づくりにおいて重要な栄養素を紹介します!それはビタミンDです!!ビタミンDは免疫機能を調節してくれます。ビタミンの… 続きを見る
  • りんご一個で健康になろう!
    プライベート
    投稿日:
    2021/1/9
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆寒いこの時期に体調を崩す方も多いと思います。なるべく身体を冷やさない、温めることが重要です。そこで今日紹介するのが、りんごです。昔から「りん… 続きを見る
  • 毎日の習慣が身体をつくる!
    プライベート
    投稿日:
    2020/12/24
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆寒い毎日が続いてますね!皆さん、体調を崩していませんか?今年はコロナウイルスの感染拡大もあって免疫力に注目が集まりましたね。どうすれば感染防… 続きを見る
  • レモン水でデトックス!
    プライベート
    投稿日:
    2020/12/17
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆毎日身体の疲れが取れない、朝起きた時から疲れているという方。朝一番にレモンの果汁を絞ったレモン水を飲んでみてください。レモンを摂取すると体に… 続きを見る
  • 朝一番の健康習慣!
    プライベート
    投稿日:
    2020/12/16
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆冬は乾燥する季節。朝起きた時に口の中がカラッカラになっていることありませんか?まず朝起きて最初にするべきことは、水分を取ることです。寝ている… 続きを見る
  • 冬は白湯を飲もう!
    プライベート
    投稿日:
    2020/12/14
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆皆さん、毎日水分をこまめにとってますか?冬になると水分をとり忘れる事もしばしば。寒い季節だからこそ意識的に水分をとるようにしてください。それ… 続きを見る
  • 小さな癒し、ささやかな幸せ。
    プライベート
    投稿日:
    2020/12/1
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆今年もあと一ヶ月になりましたね!街はクリスマスに向けて賑わいはじめてますね。当店にも小さなクリスマスツリーを飾らせていただきました。ちょっと… 続きを見る
  • 一定のリズムが人を癒す?
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/18
    投稿者:
    小林 光春
    こんにちは!solariの小林です☆今日は、人の身体とリズムの関係についてお話します。イライラしているときにしてしまう貧乏ゆすり。あまり周囲にいい印象を与えないこの行動は、一定… 続きを見る

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ソラリ(solari)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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