セイタイサロンソラリ
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ソラリ(solari)のブログ
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投稿日：2025-10-24 11:10:35.0
- 冷えの本質
- 一気に寒くなりましたね。
冷えが強くなる方も増えて来ました。
いろいろと対策をしていく季節です。
秋から冬にかけて、空気は乾燥し、澄んだようなツンとした感触が肌にあたります。
葉は枯れ落ち、生き物たちは養分を溜めて、巣に籠る。
そんな世界の引力を感じて、私たちも、何となく寂しくなったり
悲しくなったり、愁な感情になったりします。
それはそれでかまわないのですが、
物事に対して悲観的になり過ぎないように気をつける事は大事かなって思います。
前にお伝えしたように、冷えは感情や自己否定と関係があります。
何で自分ばかりこんな目にあうんだ。
みんなはいいないいな。
自分だってああしたい、ああなりたい。
そんなふうに、自分の外側ばかりに意識がいく
被害者意識の体はどんどん冷たくなっていきます。
自分の意識を内側に向けて、「今」を大事に！
いろんな冷え対策も大事ですが、今の自分を大切にしてあげること。
人から大事にしてもらう前に、自分で自分を大事にしてあげる。
熱＝エネルギーは自分で生み出せるのだから、
いつだってあなた自身で温かい体になれるんです！
寂しがっているあなたの体を、迎えに行ってあげてね。
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