セイタイサロンソラリ
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ソラリ(solari)のブログ
- 転倒と捻挫を考える
- 多くの人が子どもの頃、転んだりして捻挫したことが一度や二度はあると思いますが、ほとんどの場合、覚えていないと思います。
子どもの頃は、今より無茶な体の使い方をしていたし、発育が盛んな時期で体と自分のピントがズレることも当然あります。
問題なのは、成人したあとに起こる転倒と捻挫で、しっかりと処置をしないままクセになる方もいます。
子どもの時に比べ、当然からだの柔軟性がなくなり、体が硬直しているがために心身の不一致が起きやすく、捻挫の程度も重くなりやすいです。
転倒から起きる捻挫は、大きく2つの状況の時に起きると考えられます。
ひとつは、自分のペースが過剰なスピードで回っているとき。
周りの状況を余裕を持って冷静にジャッジ出来ておらず、何かに追われるような、急かされているような、または怒りや喜びの感情の歯車が周り過ぎて精神に落ち着きがないときなどに、体と心のリズムが合わず、体からストップがかかるということです。
これは、体のエネルギーが余り過ぎた「実」の体のときに起こります。
もうひとつは、何かに追われているとか、急かされている訳ではなく、感情も怒りや喜びが止まらないわけでもなく、自分自身の心が、体という乗り物をうまく操縦できていないために起きるケースです。
この場合は、どちらかと言えば、悲しさや寂しさの感情から来る「虚」の体のときに起こります。
心が虚ろな状態です。
どちらのケースも、心と体の不一致があり、体の方から今の状況を強制的にストップさせて来ているということです。
転倒して捻挫をした場合は、一度立ち止まり、今までの自身を振り返り、未来を軌道修正していくタイミングだと思ってみると良いでしょう。
そして体の回復の経過をみながら、修復された組織は場合によっては守るために過剰に硬直しているものもあるので、新たな柔軟性を取り戻すため整体による手当てをしていくと良いです。
体のバランスにも関わる土台である足首ですから大事にしてあげてくださいね♪
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