くっしーのブログ
- 更新してみました!!
- 櫛田です!!
昨日は夜、風が強く寒かったですね~((+_+))
自転車こいでもなかなか進まない→早く家に帰ろうと頑張っただけなんですが、、、今日はちょっっっっとダルさを感じてます。寝ても治らなかったことに衰えを感じた朝一でした。
もっと自分の体と向き合わないとですね。ケアーします!!
さて、明日からの週末も元気に営業しております☆
コロナウイルス等でなかなか外に出ずらい気持ちになりますが、
痛みやコリを感じたら脳のサインですので後回しにしないであげてください。
脳が困っているからあなたに伝えてますので、ご自身のお身体大事にしてあげましょ!!
ストレッチでもエクササイズでもなんでも良いので!無理のない範囲の動きが一番大事です。
リラックスしながら楽になりたいならマッサージも有効です。
ご自身のお身体大事にしてあげてください!(^^)!
そんな感じで今回はこの辺で。
読んでいただきありがとうございます!!!
※次回はお身体の話を書きたいと思います。一施術者の意見ですが読んでいただけたらと思っております。
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