カイロプラクティック リズム
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カイロプラクティック リズムのブログ
ビューティー
投稿日:2020-09-16 08:16:58.0
- コロナで在宅が続いたための症状
- 新型コロナウイルスでステイホームが推奨され、在宅ワークや在宅授業などが続いております。
7月あたりから在宅にいる影響の症状が出ている患者さんが増えています。
後頭部から全体の頭痛、目の奥の痛み、まぶたや目の下の痙攣、首から背中までの均一的な張り、不眠、体のだるさと言った所。
症状だけ書くとごくごくありきたりに見えるのですが、この症状の年齢層が10代後半の学生から20代ばかり。
ここまで全部同時に発症するのもちょっと珍しい。通常ならこれよりもう少し軽い症状くらいの方が大半。
決して安くない当院に学生が来てほぼ全員同じ症状。
問診をしていくとその全貌が見えてきます。
・1日12時間以上のPCに向かってオンライン授業と論文その他、社会人の人はPC業務とオンライン会議。
・買い物以外どこにも出かけないことによる閉塞感
・出かけないことで友人等とも会わない
・家ですべて完結なので生活サイクルがどんどんずれていく
・この先コロナがどうなるのか、自分の進路や仕事とかもどうなるかというような不安感
体が動いていないこと(活動量計つかうと一目瞭然です)
先の見えない不安感による軽い抑うつ状態
PC作業の姿勢による筋肉の張り凝り
生活サイクルの乱れによる自律神経のアンバランス
など複数の要因が原因かと思われます。
どこか旅行に行くとかはお勧めできませんが、気分転換のための外出や外食、
軽い運動や生活のメリハリをつけるのがこれ以上ひどくならないようにするため必要かと思います。
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