リラクゼーション セイタイ スピロソフィア
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都国立市中１丁目15-8 2F
- JR国立駅 徒歩5分
スピロソフィアのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-07-26 18:51:16.0
- マスクで隠れ酸欠になっていませんか？
- 国立市の整体院スピロソフィアの光田です。
国立駅から歩いて約5分、国立市公民館のすぐ側です。
ところで最近、首・肩のコリで見えるクライアント様が急増しているのは以前から指摘しているとおりなんですが、ま、パソコンやスマホ、リモートワークなどの影響などと書きましたが、もう一つ新たな原因がこれです。
長時間のマスクによる隠れ酸欠！
マスク息苦しいですよね、しかし、感染しない、させないことを考えるとどうしても外せないし、ストレスがかかりますよね。
ストレスがかかると交感神経レベルが上がり呼吸が浅くなります。
横隔膜が疲労してしまい、呼吸補助筋が過度に働いて斜角筋や胸鎖乳突、大胸筋がガチガチになっていませんか？しかも横隔神経という横隔中を支配している神経は頸椎からでているので、そりゃ首もコリますよ。
ストレスは免疫力も下げてしまいます。
今の時期、免疫力を下げる要因はなるだけ避けたいものです。
先日も、仰向けの状態で普通、腹式呼吸になるはずなのに、胸式呼吸で苦しそうなクライアント様がみえました。
横隔膜が弱っているのか、少しお腹が膨らむと、次に胸郭が膨らみますが浅いんですね。
呼吸補助筋の胸鎖乳突筋と斜角筋の活動亢進すると、胸郭が不安定になったり、横隔膜が弱化したりします。
このような状態での呼吸は頸部の機能がちゃんと働かなってしまうんです。
迷走神経緊張症なんかも、こうした頸部の緊張から起こるようですし。
とは言っても、マスクは外せないので深呼吸をして横隔膜をストレッチするようによく動かしてみましょう。当サロンで、横隔膜の調整も行っておりますよ。
立川・国分寺・西国分寺・谷保・矢川・西国立・府中・八王子・多摩・日野
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000
全身ボディケア オーダーメイド整体 90分 7000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-11
-
●2024-04-13
-
●2024-04-06
-
●2024-03-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（12）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（1）
もっと見る
スピロソフィアのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【疲労特化型】深層のコリを集中！整体＆もみほぐし 60分 ¥6600→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【頭・首・肩集中】ドライヘッドスパ・マッサージ＆ボディケア 60分 5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【自律神経の不調】全身調整 ★心地よい鍼とお灸×揉み解し 70分 5600円 ¥5,600
|
|
新 規 |
【様々な不調】★鍼灸施術×自律神経調整 90分 10000円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【頭痛・気圧不調・めまい】★鍼灸施術×ほぐし＆整体 90分 10000円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【腰痛、骨盤・股関節不調】★鍼灸×骨盤調整＆ほぐし 90分 10000円→7000円 ¥7,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
