リラクゼーション セイタイ スピロソフィア
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投稿日：2021-02-26 14:00:49.0
- 骨盤とインナーユニット
- インナーユニットは自然のコルセット！
腰部にかかる負荷を最大で50％ほども軽減させています。
腰痛の改善には欠かせない場所なんです。
そんなインナーユニットを構成しているのは、
□ 横隔膜
□ 腹横筋
□ 多裂筋
□ 骨盤底筋
以上４つの筋！
腰椎の前弯や骨盤の前傾でインナーユニットは弱くなってしまいます。
長時間の不良姿勢、肥満、妊婦、腹筋の弱化などなど、女性に多いとも言われています。
そこで骨盤矯正が必要になってきます。
産後、腰痛、リモートワークからの不調なら、ぜひ国立市の整体スピロソフィアの骨盤矯正をお選びください！
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