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投稿日：2022-05-10 13:23:27.0
- 首のこりと自律神経
- 首のまわりの筋肉は自律神経と深～い関係があるってご存知ですか？首は頭と体をつなぐ大切な部分。
そこには太い血管が集中していたり、自律神経に関係する脳神経の『迷走神経』や交感神経が密集している『星状神経節』があるので、首の筋肉がこっていると血液の流れが悪くなったり、迷走神経や星状神経節の伝達が低下し、自律神経のバランスが乱れ内臓の機能が低下してしまいます。
近年、迷走神経はメンタルヘルスとの密接な関係性が明らかにされており、心の不安感などの不調も招きやすくなります。とくにデスクワークの方、スマホの使い過ぎの方はたいてい首が前に突き出し、背中が丸まってしまうので要注意です。
こうした姿勢は首に大きな負担をかけてしまいます。
日頃からこまめに首のまわりをケアすれば自律神経のバランスも整いやすくなります。
首と自律神経の不調にお悩みなら、一度ご相談ください。
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