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スピロソフィアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-08 13:53:52.0
- 身体から呼吸、そして心へ働きかけます
- こんにちは、国立市の整体院スピロソフィアの光田です。
国立駅から歩いて約5分、国立市公民館のすぐ側、Cafe&bar ELKの隣です。
それでは、当サロンで行っている施術の特徴を説明したいと思います。
よく、禅や呼吸法の考え方で「調身」「調息」「調 心」というものがありますが、当サロンではそれを「整身」「整息」「整心」と置き換えて重要に考えております。
それはどういうことかと申しますと、
「整身」…骨格や筋バランスを整えること。
「整息」…横隔膜や胸郭がしっかり働き、本来の呼吸を取り戻すこと。
「整心」…心が身体にしたがい安定すること。…ということになります。
心を整えることを考えた時、西洋ではカウンセリングなど用いて言葉によって心に働きかけますが、東洋では合気道や太極拳、ヨガや呼吸法、座禅など身体から心へ働きかけます。身体から呼吸、そして心へ働きかけるのが当サロンの「整身」「整息」「整心」の考え方です。
僕は以前合気道を修行していましたが、合気道には『呼吸』という言葉がよくでてきます。合気道の開祖、植芝盛平翁は『水火』と書いて『イキ（息・気）』と読み、『合気』とは天地の『水火』と人間の『水火』を合わせることだとおっしゃっていました。
人の身体の60％は水で残りの40％はタンパク質、脂肪、ミネラルなどだし、火は『精神』や『気』というふうにも考えられますね。
東洋医学では気・血・津と言われていて、気を動かすと血が動きそして津液が動くと言われています。
「整身」「整息」することにより『気』を動かし身体内部の循環も改善され、心身共に健康になることを目指しております。
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