リラクゼーション セイタイ スピロソフィア
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投稿日：2022-12-17 19:13:35.0
- 本格的に寒くなってきましたね
- 国立市のイルミネーションも点灯され、耳をすますとクリスマスの足音がヒタヒタヒタヒタと聞こえてきますね。
昼間など暖かい日などちょっと薄着で油断していると、夕刻近くに体が芯まで冷えてしまっていることに気がつき、慌てて100円玉で買えるぬくもりコーヒーで暖をとったりしています。
さて、昔から「冷えは女性の敵」と言われていますし、実際に冷えで不調を訴えるクライアント様もいらっしゃいます。
手先や足先など末端が冷たい、お尻が冷える、お腹が冷たいなどなど、体の一部分が冷たくなるのを『冷え』といいます。
男性に比べ女性に冷えの症状の方が多いのは、熱を産生する筋肉量が少ないからといわれています。
スピロソフィアでは下半身の冷えがある場合、骨盤を調整したり温めたり、もしくは温めることを推奨しています。
骨盤の中には腹部大動脈や総腸骨動脈、内腸骨動脈、外腸骨動脈、下大静脈などなど、太い血管や自律神経が通っているので、骨盤が冷えると動静脈の血液が冷えて末端も冷えてしまいます。
それだけでなく、骨盤内には膀胱、子宮、卵巣、大腸、小腸などの臓器も詰まっているので、女性特有の体の不調にもつながってしまいます。鍼灸なら仙骨の第二仙骨孔にある『次りょう』というツボに鍼やお灸をします。赤外線やカイロで温めても効果があります。
他にも、排尿障害や生殖器疾患、腰痛などにも効果がありますよ。
仙骨には副交感神経節があるので、副交感神経を優位に働かせることにもつながりますよ。
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