リンパマッサージ・ヘッド・バストケア TOTAL BEAUTY SALON B.B藤沢 ～LeoStyle～
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- 納豆最強説
- こんにちは sayakaです！
肌荒れがすごくて、納豆食べ始めたのです
納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれており
血液をサラサラにしてくれたり、悪玉コレステロールを低下させる効果もあるため、心血管系の健康に良い影響を与えます。
納豆のネバネバ成分であるポリグルタミン酸は、カルシウムの
吸収を促進する効果や腸内環境の改善効果があります。
ではなぜ、肌荒れで納豆なのか・・・
老廃物を排泄する働きがある、大豆レシチンが豊富に含まれているためニキビや肌荒れなどのケアに効果的なのです。
また、６種類ものビタミンBが含まれており、疲労を回復し皮膚や粘膜を健康に保ってくれます。
夕食に食べると成長ホルモンが分泌されやすくなります。
成長ホルモンは別名若返りホルモンともいわれており、アンチエイジング効果や免疫力アップが期待できるみたいですよ！
合う合わないはあると思いますが、納豆オススメです(*^^*)
★★★★★★★★★★★★★
トータルビューティサロンB.B藤沢 ～LeoStyle～
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