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銀座 はり香のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-30 11:53:27.0
- 足の冷え、むくみおすすめなツボ
毎日暑い日が続き、冷房が効いた部屋にいると冷えやむくみを感じませんか。
こんにちは。
銀座治療室はり香佐藤です。
暑い夏でも冷房などで無意識に体が冷えている事があります。
今回はそんな症状におすすめのツボを紹介します。
復溜フクリュウ というツボです。
このツボは足首の内側で内くるぶしから指3本分上がった高さでアキレス腱のキワにあります。
体の余分な水分の排出を促すので足のむくみや腎臓の働きを高めるにも効果的です。
お風呂に入った時、夜寝る前に押して刺激をしてあげると良いでしょう。
また、足の冷えを感じる時は復溜にお灸も効果的です。
ぜひやってみてください。
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投稿者
はり香
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