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銀座 はり香のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-24 11:27:15.0
- 夏の疲れが出ていませんか？
- 昨日9月23日は秋分の日。
秋分は二十四節気の一つで、昼と夜の長さがほぼ同じ！になる日なのです。
こんにちは！はり香の谷です(^^)
ここのところの関東地方は、急な気温の変化で、体調が優れない方が多いようにお見受けします。
夏の疲れも出てくるこの時期、昼夜の寒暖差なども加わり、自律神経の疲れがMAX状態に陥ります。。
すると胃腸や睡眠など、自律神経支配のさまざまな箇所に多岐に渡って影響が及び、人によって様々な不調をもたらします。
自律神経の疲れを癒すのは、なかなかに難しいものです。
ゆっくりとお風呂に浸かったり、これを機に、少し早めに就寝時間を変えたりと、新たな良い習慣を身につけると良いかもしれませんね！
また、鍼灸治療には緩やかに自律神経の乱れを整えてくれる作用があるので、お困りの方は治療室はり香に、ぜひご相談くださいませ(^^)
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投稿者
はり香
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