モガミ(MOGAMI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-24 15:20:03.0
- 水分量
続いて、水分量の摂取について
私が思う事。
施術後は水分をよく取ってください
もよく言われるらしいですが
わたしは、施術後でなくとも水分は
取っていただきたいと思っています。
一日2リットルは飲め！とか目にする事も
ありますが、生活スタイル、体格、活動量
摂る食事の内容でも大きく影響されますから
一律な数字を押し付けるのはナンセンスだと
思っています。
確かに、日常的にお水を飲む時間をとる事が難しい方々も
多いとは思います。
「何でもかんでも飲めばいい」
「施術後だから大量に」
と特に、代謝機能が低い方には
闇雲に、なんとなくでははおすすめできません。
もちろん、基本的には悪いアドバイスではないけれど
機械的に受け入れてしまうのは、もったいない。
テンプレとか鵜呑みにせず、自分で効果を感じるまでただ、試して確かめる。
それで、出来上がりました、いまのワタクシ。
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