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ザブ鍼灸整骨院 麻布十番院(ZAB鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2024-05-13 13:55:20.0
- 首肩こり改善 【麻布十番 整体】
首肩、背中周辺は姿勢保持の際の筋肉的な関連も強く、連動してコリが発生しやすいです。
首肩コリはその場所の辛さだけでなく、頭痛や倦怠感、重だるさなどの諸症状も併発することも多く
慢性化するとつらいですよね。
自分でできるケアとしては
・入浴
・ストレッチや運動
・簡単なセルフマッサージ
などがあります。日々継続することで改善が出てくるので症状がつらい方は是非やってみてください。
もし中々変わらないという場合は是非一度ご来院ください。
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