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ザブ鍼灸整骨院 麻布十番院(ZAB鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2024-05-15 13:53:24.0
- 腰痛が治らない方 【麻布十番 整体】
よく腰痛を起こす方、自分の姿勢を見てみてください。
猫背、もしくは背骨がまっすぐではないでしょうか。また、深呼吸したときに息を吸いづらい、身体をひねる動作が苦手など該当する方は、胸椎と呼ばれる背骨の中でも胸のあたりを指す骨(関節)の動きが悪いかもしれません。
本来の機能として、腰椎(腰のエリア)はそれほど大きく動く場所ではありません。しかし、胸椎の動きが悪いことで大きな動作をする際に腰椎が胸椎の代わりに運動をしてしまいます。
それが繰り返されると腰に負担が集中し、腰痛を引き起こす原因となります。
腰が痛い＝腰をほぐすでは解決しない可能性があるということです。
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