リンガ(Ringa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-23 09:28:37.0
- 便秘の方必見！【赤い食材】を
- こんにちは☆ 腸活専門店のRingaです♪
便秘には【ぬかずけ】【発酵食品】などがよいとされています！！
もちろんそうなのですが！取りすぎると逆効果になるかのせいもあります！！
便秘＝腸のご期の低下その中でも一番長い器官が小腸です
小腸は赤い食べ物を好むので！！
【赤パプリカ】【唐辛子】【トマト】等
赤色の色素を持つ食べ物がオススメです♪♪
便秘で色々やってｒけどなかなかでないなというう方は
日々の食事に赤い食べ物を取り入れてください♪
そして１・２カ月に1度はＲｉｎｇａでの【腸活マッサージ】をオススメしております♪
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