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Ringa 便秘改善 腸活専門店

リンガ ベンピカイゼン チョウカツセンモンテン

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 広島県広島市中区大手町2丁目7-3 HARADABILD5F
  • 本通電停・袋町電停から徒歩3分

リンガ(Ringa)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-04 09:38:13.0
更年期の不調をやわらげる腸活習慣
こんにちは♪

中区大手町エステサロン*Ringa*です!


更年期の症状は様々ありますが、その中には便秘や下痢も
含まれます。
女性ホルモンの低下に伴い、自律神経の乱れやストレス
などが複雑に絡み合い生じると考えられています。

改善する為にはどうすればいいか、
そこに腸活はオススメです(^^)☆


不調を和らげる生活習慣として、、、

◆善玉菌を増やす発酵食品などの食事

◆食物繊維を摂る

◆水分補給をする

◆適度な運動、マッサージ、睡眠などが挙げられます。


Ringaでは年齢問わず、
便秘でお悩みのお客様のお話を聞きながら、
心を込めて施術を行なっています。

今、正に不調と向き合っている、
でもどうしたらいいのかわからない、、、
そんなタイミングにも是非お越しください☆


更年期の不調をやわらげる腸活習慣_20251104_1


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リンガ(Ringa) 山本
ご来店お待ちしております
腸セラピスト
山本 ヤマモト
投稿者
リンガ(Ringa) 山本

腸セラピスト

山本

ヤマモト

身体と心も楽になれるように!

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