バランスラボ ミヤビ(Miyabi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-21 16:43:39.0
- お客様の声その１４
- ３０代/男性/反り腰が気になる
お悩み
【１】反り腰になっている気がするけど腰が痛いわけではない。姿勢と直したい。
【２】身体のクセを教えてほしい。トレーニングをするのが好きなので、トレーニングに活かすためにもクセを改善する仕方を教えてほしい。
【３】背中をトレーニングすることが出来ない。しようとすると張りを感じて痛めそうな感覚になるからトレーニングすることが出来ない。
【４】仕事柄、肩・首が重く感じる。だが、全身がダル重いときもある。カウンセリング
反り腰というよりは骨盤が後傾して、猫背気味に背中が丸まり、ストレートネックの原因になりやすい頭が前にせり出している姿勢になっている。これでは首にや肩に負担が掛かかってしまう。背中が丸まっている姿勢かつ骨盤が後傾しているので、背中を反るトレーニングができないのも不思議ではないです。合わせて股関節の可動域も狭くなっていて腰も張りも強くでていますのでこちらの改善も必要になってきます。
施術ポイント
【１】骨盤調整をして可動域や後傾している骨盤を整えます
【２】腰の張りが上半身に影響しているので緩める調整をします
【３】トレーニングの影響で巻き肩になりつつあるので正常な位置に調整します
【４】首肩の張りは頭蓋骨や顎を調整することで整えます施術後の感想
初めての整体でしたが、施術を受けるなかで自分自身が分からない自分の身体のクセやなぜこの動きが苦手なのか知ることが出来てよかった。教えてもらったアドバイスを参考にして身体のケアをしてみたいと思います。
代表より
自分では気付けないことも整体を通してみると意外な一面が垣間見れると思います。自分自身では健康だったり身体に不安を感じない人でも、身体に不都合なことが起きていないとは限りません。その不都合を早めに対処できるかどうかはとても重要です。何か問題が起きてからではなく、健康診断の様に定期的なメンテナンスをおススメいたします。
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