美肌脱毛&トータルビューティー パールプラス 小山店【小顔/痩身/フェイシャル】
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- 栃木県小山市城東6丁目19-43 エミネンス101
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パールプラス 小山店(Pearl plus)のブログ
- ニキビ予防!
- 今回は繰り返しできてしまうニキビの原因と予防法をご紹介します。
ニキビがない綺麗なお肌のために意識したいことは、大きく3つ。
肌に気を使っていても、どれかが欠けてしまっていると、ニキビが繰り返されてしまうかも。
一つ一つ確認していきましょう◎
*バランスの良い食生活を!
油分だけでなく、糖分の摂り過ぎもニキビの原因に!
代謝を促すビタミンやミネラルを多く摂ることを意識した食事に切り替えてみましょう。
*毛穴汚れをしっかり落とそう
ニキビの直接的な原因になる「毛穴詰まり」を防ぐことは、予防に大きく繋がります。
*身も心もストレスフリーに
ホルモンバランスや生活習慣の乱れもニキビに大きく影響するそう。
バランスの良い食生活やスキンケアを頑張っているのに、ニキビができてしまうという方はここが欠けているのかもしれません。
身も心もストレスフリーに過ごすことを心がけましょう。
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[ゴールドプラス小山店]
栃木県小山市犬塚3-8-2 ピーノ・ヴィオラ101
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〔TEL〕 0285-537-6063
〔営業時間〕 10:00~20:00(最終受付19:00)
〔定休日〕なし
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