クラシカルピラティススタジオ 【PILATES AOYAMA】
クラシカルピラティススタジオ ピラティス アオヤマ
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- 東京都港区南青山５-３-２５ ３F
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ピラティス アオヤマ(PILATES AOYAMA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-02-09 20:20:00.0
- もうすぐ春ですね。
あっという間に2月。春がちかづいているのを感じるこの頃です。
マスク生活が一年近くつづいていますが、さいきんは慣れて当たり前になりました。
でもマスクのせいで呼吸が浅くなっていると自分でも感じます。ピラティスでも“呼吸”は
重要な要素で、ジョセフ・ピラティスは呼吸のための器具「Breath-A-Cizer
( ブリーズアシザー)」を創りました。これシンプルだけど使ってみるとけっこう苦しいんです。
さいきんジョーがなぜこれを創ったかよく分かった気がします。
さて、前から行きたいと思っていた立川の「Sorano Hotel」へ行って来ました。
最上階のレストランで富士山を眺めながら美味しいお食事ができます。なんとここには
屋外温泉プールがあるんですよ！都内でちょっとしたトリップ気分を味わえます♪
桜の季節が楽しみです。
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