クラシカルピラティススタジオ 【PILATES AOYAMA】
クラシカルピラティススタジオ ピラティス アオヤマ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都港区南青山５-３-２５ ３F
- 千代田線 半蔵門線「表参道駅」A5出口より徒歩2分、銀座線「外苑前駅」より徒歩12分
ピラティス アオヤマ(PILATES AOYAMA)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-19 20:45:43.0
- 鼻うがい
-
気持ちがいいすごしやすい季節になりました。
先日、業者さんからインフルエンザで1ヶ月くらい休んでいたとお聞きしました。
高熱はなく起きれないほどの身体のダルさが続いたそうです。日常マスクをして
手の消毒も続けているのに‥とのことでした。
もう10年くらい風邪をひいていない、インフルエンザもコロナにもかからず
花粉症もよくなったのは「鼻うがい」の効果だと思うのでオススメしました。
「鼻うがい」
○1%濃度の 塩水を片鼻からすう
○さらに奥にいれるように吸う
(プールで鼻が水に入ったときのように痛いです)
○口から水をだす
ヨガでは昔から鼻うがいがすすめられていました。片方の鼻からいれてもう
片ほうの鼻から水をだすやり方もあります。
朝晩すると鼻がスッキリしますよ。さまざまな不調の原因となる上咽頭炎も防ぎます。
ぜひ試してみてください。
サロンの最新記事
-
●2024-04-19
-
●2024-03-12
-
●2024-02-22
-
●2024-02-19
-
●2024-02-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
もっと見る
ピラティス アオヤマ(PILATES AOYAMA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
[初回] マスターティーチャー/プライベートレッスン 55分 ¥10,000 ¥10,000
|
|
新 規 |
[初回] マタニティピラティス 50分 ¥9,000 ¥9,000
|
|
全 員 |
【回数券】マスターティーチャー/プライベートレッスン55分 ¥47,000
|
|
全 員 |
マスターティーチャー/プライベートレッスン55分¥11000 ¥11,000
|
|
全 員 |
学生&高齢者 割引 55分 ¥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
インストラクター向けトレーニング 60分 ¥16,500 ¥16,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
