クラシカルピラティススタジオ 【PILATES AOYAMA】
クラシカルピラティススタジオ ピラティス アオヤマ
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- 東京都港区南青山５-３-２５ ３F
- 千代田線 半蔵門線「表参道駅」A5出口より徒歩2分、銀座線「外苑前駅」より徒歩12分
ピラティス アオヤマ(PILATES AOYAMA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-26 11:43:27.0
- スイミング
暑中お見舞い申し上げます。
表参道はあいかわらず人が多く賑やかです。
さて、夏休み中に海やプールへ行かれる方も多い思います。創始者ジョセフ・ピラティスは
さまざまなスポーツや健康法を実践し、良いところを混ぜてピラティスメソッドを創ったと
いわれています。その中で全身を強化することができるスポーツとしてピラティスと水泳を
あげています。
ピラティスのエクササイズの中には水泳の名前がついているものがあります。
◯スイミング◯バックストローク(背泳)
◯ブレストローク(平泳ぎ)
何でも柔軟に取り入れるところがジョーらしいです。
8月は日曜日以でスタジオのお休みはありません。オリンピックの夏を楽しくお過ごしください♪
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