口輪筋を鍛えよう◆：2020年6月28日｜ジョアン(Johan)のブログ

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ジョアン(Johan)のブログ

ビューティー

投稿日：2020-06-28 15:55:39.0

口輪筋を鍛えよう◆: マスクせいで人からみられない安心感から
マスクの中では口元が緩み表情が緩んでいませんか？
表情筋が使われなくなると
ほうれい線や頬のたるみを招きます

顔の表情筋の70％が繋がっている口輪筋
口輪筋が緩むと、頬やアゴ、首の筋肉が緩んでしまい
ほうれい線や二重アゴ、シワやたるみの原因にも。
シーラインはこれらに効果抜群！
また合わせ行うと相乗効果★自宅で簡単顔トレ！

◆日頃から口角をあげて笑う意識
頬を上げるイメージで笑います
最初は必ず鏡を見てやってみることをオススメします！
◆ペットボトルを使う
『ほーーーー』と発声しながら息をすべて吐き出し、そのままの状態でペットボトルを唇だけでくわえます。※この時、歯は使いません。
ペットボトルがへこむ状態まで一気に息を吸い込みます
※この時、お尻も同時に締めていきます
吸い込んだら、ペットボトルが元の状態になるようにお尻を緩めてゆっくり息を吐いていきます。

隙間時間にチャレンジしてみて下さい♪
コツコツと続けることがとーっても大事です(^o^)

また、お客様で悩みの多い
マスクの摩擦でお肌のシミや肝斑が濃くなった
乾燥してしまい、化粧ノリも悪くなった
ニキビの悪化、ニキビ跡が中々なおらない
お鼻や頬の毛穴が開きっぱなし
ご相談が多いです。。

ハーブリプロも◎ですが、
日頃のお手入れも正しくして頂いてこそ
相乗効果にも繋がるのかなと思います。

クレンジングで肌が動くくらいゴシゴシしていませんか？
洗顔の泡立ての仕方、洗い方、すすぎ方、ふき方、とても大事です！
例えば洗う時、シャワーで洗う方NGです！
とにかく擦ることは絶対しない！

こんな事をサロンでお伝えしています★
ほとんどのお客様がゴシゴシと擦っています。
目の周りもグリグリしてみたり、、笑
※これはスキンケアを塗る時も同じです
それらはくすみの原因になりかねません
優しくお手入れした方が汚れも浮いて十分落ちます！

ご希望の方はクレンジングから洗顔をサロンで一緒に行ったり
日頃のお手入れの仕方もお伝えしております。

初めていくサロンでお願いしにくかったり。
遠慮なく、一緒に美を極めましょう(*^^*)

毎日の積み重ねを正しく行うことで
お肌もしっかりと応えてくれますよ！

今からでも遅くありません。
1日でも早く正しくケアしていきましょう^ - ^