年中顔が赤い：2025年2月27日｜王妃(Ohi)のブログ

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投稿日：2025-02-27 12:39:53.0

年中顔が赤い: 肌に赤みが広がったり、
細い血管が透けて見える「毛細血管拡張症」。
頬や鼻周り、脚など皮膚が薄い部分に多く見られます。
この症状は見た目が気になるだけではなく、
放置すると症状が悪化する場合もあります(>_<)

本日は、毛細血管拡張症の原因、
具体的な改善策を詳しくご紹介します。

"毛細血管拡張症とは？"
毛細血管拡張症は、皮膚の下にある血管が拡張し、
目に見えて赤みが広がる症状です。この赤みは一時的なものから
持続的なものまでさまざま。
特に、乾燥肌や敏感肌の方に起こりやすいのが特徴です。

"毛細血管拡張症の主な原因"

１、外的要因
「紫外線」
紫外線のダメージは肌の奥深くにまで及び、毛細血管を損傷させます。
「気温変化」
寒暖差が激しい環境は、毛細血管の収縮・拡張を繰り返し、負担をかけます。
「肌への過剰な刺激」
摩擦や強い化学物質が含まれる
スキンケア製品の使用は、肌のバリア機能を低下させます。

２、内的要因
「ホルモンバランスの乱れ」
妊娠、更年期、生理周期の影響で毛細血管が拡張しやすくなります。
「血圧」
高血圧や血行不良が毛細血管に影響を与えます。
「遺伝」
遺伝的に血管が弱い場合、毛細血管拡張症を引き起こしやすいです。

３、ライフスタイル
「喫煙や飲酒」
血流や血管の状態に悪影響を与え、赤みが出やすくなります。
「栄養不足」
ビタミンCやEなど、血管を強化する栄養が不足していると
リスクが高まります。

"改善するための具体的な方法"

１、日常のスキンケアの見直し
「刺激を避ける」
優しく洗顔し、拭き取りをしましょう。
「保湿重視」
乾燥は赤みを悪化させる原因です。
「紫外線対策」
SPF３０以上の日焼け止めを使用しましょう。

２、栄養バランスの改善
「抗酸化物質を摂取」
ビタミンCやEを含む果物や野菜を積極的に摂取しましょう。
「塩分を控える」
血圧の安定に役立ち、血管への負担を軽減します。

３、ライフスタイルの見直し
「適度な運動」
血行促進に効果的です。
「ストレス管理」
心身のリフレッシュを心がけましょう。

肌への刺激を最小限に抑えつつ、
正しい生活習慣とスキンケアを取り入れることで
改善が期待できます。日々の対策を心がけるとともに、
気になる方はぜひ当店にお越しください(*^^*)

早めの対応が美しい肌を取り戻す鍵です♪