酵素玄米の効能効果：2020年4月25日｜ニキビケア毛穴研究所立川店のブログ

ニキビケア研究所　立川店

ニキビケアケンキュウジョ　タチカワテン

エステ
リラク

東京都立川市高松町３-14-14　OTビル6階
JR立川駅北口徒歩7分　【完全個室プライベートサロン】

ニキビケア毛穴研究所立川店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2020-04-25 21:23:25.0

酵素玄米の効能効果: 最近家にいる事が多いので、いつもより便通が悪くなってる方多くないですか？

そこで今日は、酵素玄米の効能効果をお伝え致します。

私は初めて酵素玄米を食べたのは、5年くらい前なんですが、とにかく酵素玄米を食べると便通が物凄く良くなるんです。私がいつも購入しているところは、あきる野にあるkotokotoさんで購入しているんですが、何かあると酵素玄米をストック買いしています

そこのお店の方に酵素玄米ってなんでこんなに便通が良くなるの？と聞くと

『発酵している事により消化吸収が非常に良い事です。
それにより腸に溜まった不要な物を出して綺麗に保つデトックスですね。』と教えて頂きました。

もう少し詳しく調べてみたいと思い、よく調べてみました。調べて見て納得しました。
〈酵素玄米の効能効果〉
◎デトックス効果　　
玄米、小豆に豊富に含まれている食物繊維にはコレステロールや腸の中の有害物質を吸収排出させたりする効果があります。

◎むくみ改善効果
小豆は利尿作用があり、むくみの解消にゆうこうといわれている。

◎便秘、腸内環境の改善
腸の中で善玉菌の餌となるので、腸内環境の改善にもつながります。

◎抗酸化作用
小豆は多数の種類のポリフェノールを含み強い抗酸化作用を持っています。
また熟成によって生まれる「メラノイジン」にも強い抗酸化作用、活性酸素消去作用があることがわかっており、アンチエイジや生活習慣病予防効果が期待できそう。

◎血糖値上昇抑制作用
玄米、小豆ともに血糖値の上昇を抑制する効果が認められています。
さらに熟成によって生まれる「メラノイジン」にもデンプンの消化速度を低下させる効果がある事がわかっており、糖尿病予防効果が期待できるそうです。

この効能効果を知って納得できました。

是非お試ししてみてください

#おうち時間#運動不足#食事見直し#酵素玄米#腸内環境改善#デトックス#便秘#抗酸化作用#むくみ改善#アンチエイジング#ニキビ#ニキビ跡#毛穴#毛穴ケア#
人幹細胞培養液#炭酸#ハーブ#フォト#ニキビ研究所#立川#あきる野#青梅#福生#武蔵村山#小平#国立