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ラココ 仙台駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-18 18:39:16.0
- 冷え症
ラココ仙台店でございます。
ご覧いただきありがとうございます☆
今回は【冷え症】についてお話させて頂きます。
皆さん冷え症ではないですか？
手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない、という方は
残念ながら冷え症かもしれません、、
冷え症でない方も身体を冷やす事のデメリット抑えておいてください！
冷え症はいくら調べてもデメリットしかないんです-_-
・痩せにくい
体が冷えると、血行が悪くなったり内臓機能が低下したりして代謝がうまくいかなります。
身体を温めましょう！
ちゃんと湯船に浸かる事が大事です！
・浮腫む
（痩せにくくて浮腫むなんて最悪すぎますよね、、）
マッサージをしましょう！
血液やリンパの流れを良くしましょう。
心臓から遠い部分から近い部分に向けて流すように！
・お肌荒れ
血流が悪くなり血液が細胞の隅々に栄養や酸素、水分十分に行き渡らせることができなくなってしまい荒れてしまいます。
ビタミンA,C,Eを取り温かい味噌汁で身体を温めながら腸内環境を良くしましょう！
まだまだありますが
美に影響する３つ紹介させて頂きました。
美しくなる為に一緒に頑張りましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。
投稿者
LACOCO 仙台店
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