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リバージュ(Riverge)のブログ
- ストレートネック、頭痛対策に☆
- リバージュの中村です。
いつもありがとうございます。
長時間のスマートフォン操作で
首周りや肩の「こり」
だけでなく、
「頭痛」
に悩む人も多いのではないでしょうか。
最近よく耳にする
「ストレートネック」
は、
長時間、下向きの姿勢でスマートフォンに触れていることにより、
本来湾曲している首の骨が
まっすぐになってしまい起こります。
ストレートネックでなくとも
約5kgある頭を支えている骨や筋肉は、
長時間同じ姿勢のままにしておくと血流が悪くなってしまいます。
すると首周りや肩周りの血行不良が起こり、
筋肉の緊張や凝りから頭痛が起こりやすくなります。
頭痛だから…
と薬でなんとかしようとせずに、
まずは首や頭をほぐしてみませんか?
ストレートネック、頭痛におすすめなのは
ドライヘッドスパ!
頭だけではなく、首周り、肩もほぐれて、
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Riverge
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