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リバージュ(Riverge)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-26 13:29:58.0
- 日焼け止めの「PA」、「SPF」とは？
- リバージュの中村です。
いつもありがとうございます！
紫外線が気になる時期になってきましたね。
紫外線を防ぐために絶対に欠かせないのが
日焼け止め
ですが、
日焼け止めでよく耳にする
「PA」
「SPF」
はどういった意味で、
それぞれどんな違いがあるのでしょうか。
今日はこちらのことをお話したいと思います^^
PAは
肌の「奥」
に届くUV-Aを、
SPFは
肌の「表面」
に届くUV-Bを防ぐ目安です。
PAは4段階の「+」マークで表示され、
「＋」の数が多いだけ、UV-Aを防ぐ効果が高いです。
一方で
SPFはUV-Bを防ぐ目安で
１～50＋までの数値で表示され、
何も塗らない場合に比べて
UV-B波による炎症をどれぐらい長い時間防止できるか
を表しています。
日焼け止めを選ぶときは
数値が高いものが効果がありそう！
と思われている方も多いかと思いますが、
大切なのは数値で選ぶことよりも、
日焼け止めを正しく使うことです。
ポイントとしては、
■ムラなくたっぷりと塗る。
■見落としがちな生え際や小鼻の脇、アゴ下、耳下などのパーツも塗る。
■こまめに塗り直す。
こちらを意識して使ってみてください(^^)
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